لينجويني فيردي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لينجويني فيردي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 146 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من أوراق الريحان والجرجير واللينجويني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول لينجويني كل السلاسل نوسي (لينجويني مع صلصة الجوز), لينجويني مع المحار (لينجويني كون لو فونجول)، و لينجويني كون لو فونجول / لينجويني مع المحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي ينجويني وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون. توضع جانبا ، والحفاظ على الدفء.
الجمع بين السبانخ والمكونات التالية 5 في وعاء كبير ؛ إرم جيدا.
يضاف اللينجويني إلى خليط السبانخ ويرش بجبنة البارميزان والفلفل ويقذف جيدا.