ليموني الهليون ريزوتو

ليموني الهليون ريسوتو هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 436 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث, نبات الهليون, جبنة البارميزان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز أربوريو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز بالشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي ريزوتو ليموني مع الهليون والروبيان, جمبري ليموني وريزوتو، و ليموني الروبيان والجرجير ريزوتو.