ليموني أورزو اثنين من سلطة الفول
يموني أورزو اثنين من سلطة الفول قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 329 سعرة حرارية. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مزيج من الفلفل ، روزامارينا ) المعكرونة والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد. حاول ليموني أورزو اثنين من سلطة الفول, سلطة ليموني أورزو، و سلطة ليموني أورزو لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات على حزمة, إضافة الفاصوليا الخضراء خلال مشاركة 5 إلى 7 دقائق من وقت الطهي. اطبخي حتى تنضج المعكرونة والفاصوليا الخضراء.
استنزاف ؛ شطف بالماء البارد لتبرد.
في وعاء كبير ، اخلطي الأورزو المطبوخ والفاصوليا الخضراء وجميع مكونات السلطة المتبقية باستثناء جبنة الفيتا ؛ يقلب بلطف. غطاء ؛ برد على الأقل 1 ساعة أو حتى تبرد.
وفي الوقت نفسه ، في جرة صغيرة مع غطاء ضيق المناسب ، يهز جميع المكونات خلع الملابس حتى تمتزج جيدا. يغطى ؛ برد حتى وقت التقديم.
قبل التقديم مباشرة ، اسكبي الصلصة فوق السلطة ؛ يقلب برفق حتى يغطى. قمة مع جبنة الفيتا.