لن تصدق أنه ليس بودنغ شوكولاتة الألبان
بحاجة الى حلوى خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? لن تصدق أنه ليس بودنغ شوكولاتة الألبان يمكن أن يكون وصفة رائعة لتجربتها. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 81 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على التوفو الحريري ، وسكر الحلوانيين ، ومسحوق غير الألبان ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول بودنغ الشوكولاتة الخالي من الألبان, بودنغ جوز الهند بالشوكولاتة الخالية من الألبان، و بودنغ الشوكولاتة مع خيارات خالية من الألبان لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع التوفو ومسحوق الكاكاو والسكر وخلاصة الفانيليا والمبيض غير الألبان في الخلاط أو معالج الطعام. امزج حتى تصبح ناعمة ، واضبط السكر ومسحوق الكاكاو حسب ذوقك.
نقل الحلوى إلى وعاء والغطاء والتبريد لمدة 1 ساعة على الأقل قبل التقديم.