لكمة الورق الحرفي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب لكمة الورق الحرفي. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الصودا النادي ، عصير التوت البري والبرتقال والليمون ، وعصير البرتقال. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبيض النباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ لا المعلقة حتى درجة ملعقة من 29%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل جعلت ابنتي الصغيرة هذه القبعات العالية كب كيك فرو فرو مع لكمة ورقة وأزرار الحرفية. أليست ذكية, السمك في ورقة شهادة جامعية، و سلال ورقية مكشكشة.
تعليمات
قسم العصائر بين أباريق كبيرة ؛ قلب 1 كوب صودا في كل منهما.
أضف الثلج إذا رغبت في ذلك وشرائح البرتقال والليمون.