صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

لفائف الروبيان أو الدجاج والخس مع صلصة السيزر الكريمية

لفائف الروبيان أو الدجاج والخس مع صلصة السيزر الكريمية
الروبيان أو الدجاج الخس يلتف مع دسم قيصر خلع الملابس هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. ل Serving 4.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 856 سعرة حرارية, 88 جرام بروتين، و 51 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من معجون الأنشوجة والثوم وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. حاول خس ترياكي توفو مشوي مع صلصة السمسم الكريمية, لفائف خس الدجاج مثل لفائف الخس-لفائف الخس لذيذة ومقبلات فريدة يستمتع بها الكثير من الناس، و لفائف خس سيزر تشيكن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع قيعان قبالة رومين وقطع رؤساء في نصف بالطول. اغسل الخس وافصل الأوراق.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
2
اتركه يجف في رف تجفيف الطبق أثناء تحضير بقية القائمة.
3
إزالة ذيول من الروبيان ووضع الروبيان في وعاء أو, حزمة للسفر, إذا كان هذا هو وجبة نزهة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
لإزالة لحم الدجاج من الدجاج ، قطعي صدور الدجاج أولا.
المكونات سوف تحتاج
قطع من صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد (حواليقطع من صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد (حوالي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
5
اقطع الساقين والفخذين باستخدام مقص المطبخ لمساعدتك. شريحة اللحم حتى على زاوية. رتب على طبق أو في وعاء بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
6
ضع المايونيز والثوم والليمون ومعجون الأنشوجة والجبن ورسيستيرشاير والفلفل في الخلاط وقم بتشغيله. تيار زيت الزيتون البكر الممتاز في خلع الملابس من خلال مركز الغطاء. عندما يتم الجمع بين النفط ، وإزالة خلع الملابس سميكة مع ملعقة إلى وعاء أو حاوية بلاستيكية محمولة.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
معجون الأنشوجةمعجون الأنشوجة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
7
ضع الخس على طبق التقديم أو عبوة في كيس بلاستيكي كبير أو وعاء للسفر.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
8
للتجميع ، انشر الصلصة على ورقة الخس. ملء ورقة مع الروبيان كبيرة أو شرائح الدجاج البارد ، مثل تاكو الخس ، وتناول الطعام!
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
فلفل أربولفلفل أربول
9
لحزمة للنزهة ، واتخاذ قلوب رومين في أكياس تخزين المواد الغذائية البلاستيكية. حزمة الروبيان وقطع الدجاج في أكياس منفصلة وحزمة خلع الملابس في حاوية بلاستيكية صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
قلوب رومينقلوب رومين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

يمكن إقران الجمبري مع بينوت جريجيو وريسلينج وساوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو سكايفول بينوت جريس. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 13 دولار.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.