لفائف الخضروات

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون لفائف الخضروات وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 384 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر والفلفل والخس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول لفائف الخضروات, لفائف الخس النباتي، و لفائف الخضروات المشوية لوصفات مماثلة.