صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

لفائف الإفطار

لفائف الإفطار
يلف الإفطار هو نباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 528 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 38 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك قشر الليمون والزبدة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفائف الإفطار قليلة الدسم, لفائف الإفطار، و جنوب غرب الإفطار يلتف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط, إرم الفراولة و 1/2 كوب سكر; اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة على الأقل 20 الدقائق. في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط منفصل ، اخلطي الدقيق ، 1 ملعقة كبيرة سكر ، البيكنج بودر والملح. ضجة في الحليب والزبدة ، 1 ملعقة صغيرة قشر الليمون وعصير الليمون والبيض. فاز مع الخافق اليد حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
قشر الجيرقشر الجير
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ادهني مقلاة من 6 إلى 8 بوصات بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
الحرارة على نار متوسطة حتى شمبانيا.
4
صب الخليط بنسبة أقل قليلا من 1/4 كوبفولس في مقلاة. قم بتدوير المقلاة على الفور حتى تغطي طبقة رقيقة من الخليط القاع. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا فاتحا. تشغيل ملعقة واسعة حول الحافة لتخفيف ؛ بدوره ويطهى الجانب الآخر حتى البني الفاتح. كرر مع الخليط المتبقي ، تشحيم المقلاة حسب الحاجة. كومة يلتف ، ووضع ورقة مشمع بين كل.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
5
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير مبرد ، اخفقي كريمة الخفق بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية حتى تصلب ؛ توضع جانبا. في وعاء متوسط ، اخفقي الجبن الكريمي على سرعة عالية حتى يصبح رقيقا ؛ ضجة في 1/2 كوب سكر و 1 ملعقة كبيرة قشر الليمون. يقلب بلطف في الكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
قشر الجيرقشر الجير
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
ملعقة حول 2 ملاعق كبيرة من ملء أسفل وسط كل التفاف; أضعاف الجانبين على ملء. للتقديم ، ضع 2 لفائف على كل من 6 أطباق. ملعقة الفراولة على يلتف.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية