صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة43
مجلة

لحم سلطة تاكو

لحم سلطة تاكو
لحم تاكو سلطة قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 549 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.86 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط حلقات فلفل الموز ، وضع الريحان ، الأوريجانو المكسيكي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم سلطة تاكو, لحم تاكو فطيرة، و سلطة تاكو جيسيكا مع صلصة تاكو الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
1
اخفقي صلصة الشيرمولا مع الخل وعصير الخضار. تخزينها في الثلاجة حتى جاهزة للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الخضارعصير الخضار
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
لتتصدر تاكو: شار بوبلانوس على لهب على مواقد الغاز أو شار تحت اللاحم حتى يتم اسوداد الجلود في كل مكان.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
3
ضع الفلفل في وعاء. يغطى الفلفل ويبرد قليلا. ثم قشر وبذور الفلفل ، وختم. احتياطي لاستخدامها لاحقا.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية ، أضيفي الفطر والبني بضع دقائق ثم أضيفي الذرة واطهيها حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني أيضا ، من 5 إلى 7 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
5
يضاف الثوم والبصل والأوريغانو ومسحوق الفلفل الحار وبعض الملح والفلفل. يطهى حتى البصل هي العطاء هش ، بضع دقائق ، ثم تحلل عموم مع البيرة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
إضافة الطماطم وبوبلانوس, ويطهى على الحرارة فقط من خلال. إيقاف الحرارة وباردة. تخزينها في الثلاجة لتناول وجبة قبل. يسخن على نار متوسطة عالية حتى يسخن فقط.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
7
للتقديم ، ضعي طبق التقديم أو الوعاء أو الأوعية الضحلة الفردية مع الخس واملئيها بالسلطة الدافئة. أعلى مع شرائح التورتيا والجبن والفلفل والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
تسكب الصلصة بالتساوي فوقها وتقدم.
9
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
نقطع التورتيلا إلى نصفين ثم إلى شرائح رفيعة بسمك 1/8 إلى 1/4 بوصة. رش بخفة مع رذاذ الطبخ نونستيك ، ثم الموسم مع الملح ، ويرش مع بعض الكزبرة والكمون. رتب على صفائح الخبز في طبقة واحدة واخبزيها حتى تصبح مقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

المكونات

6الروبيان والأوردةمخلل حلقات فلفل هالبينو أو حلقات فلفل موزمخلل حلقات فلفل هالبينو أو حلقات فلفل موز6الروبيان والأوردةضعي الريحان والكزبرة والنعناع والإيفو والهالبينو والثوم والكراث وعصير الليمون وبعض الملح والفلفل في محضر الطعام واخلطيهم جيدا ، مثل البيستو السائبضعي الريحان والكزبرة والنعناع والإيفو والهالبينو والثوم والكراث وعصير الليمون وبعض الملح والفلفل في محضر الطعام واخلطيهم جيدا ، مثل البيستو السائب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفطر زر ، إيواؤهمالفطر زر ، إيواؤهم4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطم أو الطماطم مع الفلفل الأخضرمكعبات الطماطم أو الطماطم مع الفلفل الأخضر1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممسحوق الفلفل الحار ، مثل جيبهاردتمسحوق الفلفل الحار ، مثل جيبهاردت4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبات الذرة (حوالي 4 آذان الذرة)حبات الذرة (حوالي 4 آذان الذرة)8تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحول ايفوحول ايفو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنعناع الطازجالنعناع الطازج12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصالثوم المبشور أو المفرومالثوم المبشور أو المفروم3القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم6الروبيان والأوردةكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة6الروبيان والأوردةكمون مطحونكمون مطحون2إلى 3 فلفل هالبينو ، مصنف ومفروم بشكل خشنإلى 3 فلفل هالبينو ، مصنف ومفروم بشكل خشن1عصير الليمونعصير الليمون1أوريو محشو مزدوجتوابل مكسيكية مجففةتوابل مكسيكية مجففة2بوبلانو تشيليبوبلانو تشيلي1بصل أحمر مفرومبصل أحمر مفروم2قلوب رومين أو 1 رأس خس آيسبرغ ، مقطعقلوب رومين أو 1 رأس خس آيسبرغ ، مقطع6الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج6الروبيان والأوردةالبصل الأخضرالبصل الأخضر1الكراث المفروم خشناالكراث المفروم خشنا6الروبيان والأوردةكازو فريسكو متفتت أو شيدر أبيض حاد تمزيقهكازو فريسكو متفتت أو شيدر أبيض حاد تمزيقه23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخل شيريخل شيري591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الخضار أو صلصة الطماطمعصير الخضار أو صلصة الطماطم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. يمكنك تجربة أليكسانا ريفانا فينيارد بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 42 دولار للزجاجة الواحدة.
أليكسانا ريفانا فينيارد بينوت نوير
أليكسانا ريفانا فينيارد بينوت نوير
# 17 النبيذ المتفرج أعلى 100 من 2013 2010 ريفانا فينيارد بينوت نوير هو تمثيل ممتاز لكل من خمر وموقع ريفانا فينيارد.كان عام 2010 موسم نمو مليء بالتحديات ، ولكن مع الزراعة الدقيقة وصناعة النبيذ البارعة ، أنتج مزيجنا المكون من ثمانية مستنسخات مختلفة من بينوت نوير نبيذا مكثفا ومعقدا ومتوازنا. مشرق ، العبير إلى الأمام من الكرز الأسود ، العشبية المجففة ويتم رفع الملاحظات الأزهار من قبل دبس السكر وزهر اليانسون. نكهات الكرز الأسود الضخمة منحلة وتتكامل جيدا مع نغمات التوابل والكولا والكاكاو. الملمس هو الخصبة والغنية ، والانتهاء معالجولة العفص الناعمة التي توفر بنية مثالية ل سيلارينغ.