لحم خنزير مشوي مع صلصة أناناس مشوية بالنار
لحم الخنزير المشوي الخاصرة مع السالسا الأناناس المحمص النار قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 2.03 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 294 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من عصير الليمون والفلفل الحلو والأناناس الذهبي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع صلصة الأناناس, شريحة لحم نيويورك المشوية مع سالسان مشوي بالنار والفطر المشوي والهليون، و الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع الأناناس الصقيل.
تعليمات
اخلطي معجون الطماطم مع مسحوق الفلفل الحار.
يمزج مع عصير البرتقال وعصير الليمون والزيت في كيس مزدوج قابل للإغلاق.
يضاف لحم المتن وينقع لمدة 3 ساعات على الأقل.
سخني مقلاة كبيرة على نار عالية حتى نقطة التدخين ، من 3 إلى 4 دقائق. أناناس بني من 4 إلى 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
إضافة عصير الأناناس ويقلب 1 دقيقة ، كشط حتى بت البني من عموم.
إزالة الأناناس من الحرارة.
يمزج في وعاء مع الفلفل والبصل والريحان.
سخني شواية أو مقلاة على نار عالية. معطف مع رذاذ الطبخ.
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح. (تخلص من التتبيلة الزائدة. اخفض الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لحم الخنزير ورديا ودرجة الحرارة الداخلية 160 دولارا و 18 إلى 20 دقيقة.
دع لحم الخنزير يرتاح قبل 5 دقائق من التقطيع. ملعقة السالسا على لحم الخنزير.
انظر تحليل بيانات التغذية لهذه الوصفة "