لحم بيتاس مع صلصة الزبادي

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل $2.99 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من لحم البقر أعلى شريحة لحم الخاصرة, توابل, فلفل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول بيتاس تركيا مع صلصة الطحينة والزبادي, لحم الضأن مع الخيار وصلصة الزبادي، و بيتاس الدجاج مع صلصة الزبادي والشبت لوصفات مماثلة.