لحم بقري مقلي وبروكلي

قد يكون اللحم البقري المقلي والبروكلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 160 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 20 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, ماء, أقل الصوديوم البني مزيج المرق, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة ممتازة. حاول لحم بقري مقلي وبروكلي, بروكلي مقلي مع لحم البقر، و لحم بقري مقلي وبروكلي لوصفات مماثلة.