لحم بقري مبشور
لحم البقر المبشور هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 279 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.61 دولارا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 47 شخصا سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على توابل شرائح اللحم والماء ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل العسل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. حاول لحم بقري مبشور, تمزيقه لحم البقر الاتحاد الافريقي الآمرة، و لحم بقري مبشور لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الردف المشوي والماء في قدر بطيء. تغطية ، ويطهى 5 ساعات على ارتفاع.
إزالة المشوي من طباخ بطيء ، وأجاد باستخدام اثنين من الشوك. تجاهل الدهون.
في الطباخ البطيء ، اخلطي صلصة الشواء والعسل وتوابل الستيك والكمون ومسحوق البصل ومسحوق الثوم. ضجة في لحم البقر المبشور.
طهي 1 ساعة على انخفاض. اتركيه لمدة 10 دقائق قبل التقديم.