لحم بقر مكسيكي مفروم
يتطلب صنع اللحم المفروم المكسيكي تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 123 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكامل 30 يخدم 16 والتكاليف Serving 1.07 لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي جعل الدجاج والبطاطا المكسيكية قدما., فيلي بيف ستراتا، و ساندويتش لحم البقر المشوي.
تعليمات
في فرن هولندي سعة 5 لتر أو مقلاة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة عالية مع التحريك بشكل متكرر حتى ينضج تماما ؛ يصفى.
خفض الحرارة إلى متوسطة. ضجة في مزيج التوابل تاكو. يطهى من 3 إلى 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى تمتزج النكهات. بارد 5 دقائق.
خط 15 * 10 * 1 بوصة عموم مع احباط. ملعقة لحم البقر على احباط ، وكسر حسب الضرورة. تجميد حوالي 1 ساعة ، واثارة مرة واحدة ، حتى شركة.
يقسم الخليط إلى أكياس بلاستيكية قابلة للإغلاق بحجم ربع غالون مع حوالي 2 كوب في كل منها. (ينتج لحم بقري مفروم رطل واحد حوالي 2 كوب مطبوخ ومصفى.) أكياس الختم ؛ التسمية. تجميد تصل إلى 2 أشهر.