لحم الضأن والبنجر وكرات لحم القمح المتشققة مع صلصة زبادي الخيار

قد يكون لحم الضأن والبنجر وكرات لحم القمح المتشققة مع صلصة زبادي الخيار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 473 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.49 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أوراق البقدونس ولحم الضأن المطحون والزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل تشيلي-كرات لحم الضأن بالكمون مع الزبادي والخيار, كرات لحم الضأن مع صلصة الزبادي، و سلطة قمح متصدع مع التمر والزبادي الطحينة.