صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة15
مجلة

لحم الخنزير المقلي مع نكهة البصل الحلو وفطائر الذرة

لحم الخنزير المقلي مع نكهة البصل الحلو وفطائر الذرة
يتطلب لحم الخنزير المقلي مع نكهة البصل الحلو وفطائر الذرة ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 297 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 2.24 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 1. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل مطحون خشنا وملح وفطائر ذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو أمر جيد جدا. حاول فطائر الذرة هالبينو مع نكهة الفلفل الحلو والأناناس, لحم الخنزير المشوي مع البصل الحلو-نكهة بذور اليقطين، و الذرة ميثي باكودا - الذرة والحلبة يترك الفطائر-الذرة الحلوة ق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقليم الدهون من لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
2
سخني مقلاة صغيرة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يضاف لحم الخنزير ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
4
إضافة عصير والخل; ينضج 3 دقائق, تحول لحم الخنزير في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
5
قدميها دافئة مع المذاق والفطائر.
المكونات سوف تحتاج
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)