صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة67
مجلة

لحم الخنزير المشوي مع الكاري النباتي

لحم الخنزير المشوي مع الكاري النباتي
لحم الخنزير المشوي مع الكاري الخضار قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 324 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك فلفل حلو وزنجبيل وكريم كامل الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المشوي مع مزيج الخضار, لحم الخنزير المشوي، و لحم الخنزير المشوي مع التوابل الجامايكية.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة وعميقة ، سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يضاف الزنجبيل والثوم والهالابيو والبصل الأخضر المفروم ويطهى على نار معتدلة مع التحريك حتى تفوح رائحته لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
3
يضاف الفلفل الحلو والبطاطا الحلوة ، ويتبل بالملح والفلفل ويطهى مع التحريك المتكرر ، حتى يلين بالكاد ، لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
4
نضيف الكوسا ومعجون الكاري ونقلب لتغليف الخضار بالكاري.
المكونات سوف تحتاج
معجون الكاريمعجون الكاري
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
5
يضاف ماء جوز الهند وعصير الليمون ويترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطا الحلوة تقريبا ويقل السائل بمقدار النصف ، حوالي 20 دقيقة. ضجة في اللفت والكزبرة ويطهى فقط حتى يذبل اللفت.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 قطعة من الحلوى المغطاة بالسكر1 قطعة من الحلوى المغطاة بالسكر
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
كاليكالي
6
إضافة القشدة الحامضة ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
7
أشعل شواية أو سخن مقلاة شواء. افركي لحم الخنزير بما تبقى من 1/2 ملعقة كبيرة من الزيت وتبليه بالملح والفلفل ؛ يشوى على نار معتدلة ، مع التقليب ، حتى ينضج تماما ، من 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
8
دع لحم الخنزير يرتاح لمدة 5 دقائق ، ثم قطعه إلى شرائح ورتبه على أطباق مع كاري الخضار بجانبه.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
9
مقبلات مع البصل الأخضر شرائح وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس

المكونات

3القشرة: فتات بسكويت غراهام8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة1جبنة بارميزان مبشورةالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنماء جوز الهند النقيماء جوز الهند النقي2القشرة: فتات بسكويت غراهامكريم حامض كامل الدسمكريم حامض كامل الدسم1جبنة بارميزان مبشورةصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1جبنة بارميزان مبشورةالزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم1أوريو محشو مزدوجمفروم هالابي شيمومفروم هالابي شيمو4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللفت المفروم خشنااللفت المفروم خشنا3القشرة: فتات بسكويت غراهامأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً454فلفل هابينروميداليات لحم الخنزير المقطعة في المنتصف (حول كل منها) ، يتم قصها بسماكة 1 بوصةميداليات لحم الخنزير المقطعة في المنتصف (حول كل منها) ، يتم قصها بسماكة 1 بوصة1فلفل أحمر مقطع إلى شرائح بعرض 1/2 بوصةفلفل أحمر مقطع إلى شرائح بعرض 1/2 بوصة4الروبيان والأوردةملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج2القشرة: فتات بسكويت غراهامالبصل الأخضر المفروم ، بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة البصل الأخضر شرائح رقيقةالبصل الأخضر المفروم ، بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة البصل الأخضر شرائح رقيقة142فلفل هابينروالبطاطا الحلوة الصغيرة (حوالي ، مقشرة ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالبطاطا الحلوة الصغيرة (حوالي ، مقشرة ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصة2الخضروات (مثل السبانخ)معجون الكاري الأحمر التايلانديمعجون الكاري الأحمر التايلاندي2كوسة ، مقطعة إلى النصف بالطول ومقطعة بالعرض بسمك 1/2 بوصةكوسة ، مقطعة إلى النصف بالطول ومقطعة بالعرض بسمك 1/2 بوصة

النبيذ الموصى به: مالبيك, بينوت نوير, سانجيوفيز

لحم الخنزير المتن في القائمة? جرب الاقتران مع مالبيك وبينوت نوير وسانجيوفيز. يعتبر جسم بينوت نوير الخفيف رائعا للتخفيضات الخالية من الدهون ، والصلصات السانجيوفية ذات الجسم المتوسط ، واليخنات ، والأطباق الأخرى متعددة المكونات ، وأزواج التانيك مالبيك كاملة الجسم مع التخفيضات الدهنية والشواء. فينكا لا مالينا مالبيك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
فينكا لا مالينا مالبيك
فينكا لا مالينا مالبيك
100 ٪ مالبيك من ميندوزا الشرقية. يوفر الحجر الجيري والتربة الطينية والشتاء البارد والصيف الدافئ تركيزا كبيرا للفاكهة والعفص الناعم. روبي داكن اللون يعكس الضوء في مجموعة من درجات اللون البرتقالي/الأرجواني. الأنف لطيف مليئة تلميحات من الفواكه الغابات الحمراء والأعشاب. العفص جولة الشباب تعطيه نسيج حسي حريري الذي يؤدي إلى موثفيل الغنية. تفتح طبقات شهية من التوت الأحمر والبرقوق والفانيليا والتوابل أثناء تسخينها ، مما يوفر طابعا متنوعا غنيا. تشطيب دقيق يسد الفجوة بين المشروبات ويبقى جيدا بعد الرشفة الأخيرة.