لحم الخنزير المشوي المتن مع الكمثرى والمشمش المجفف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي مع الكمثرى والمشمش المجفف. حصة واحدة تحتوي على 672 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 3.3 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على مرق اللحم البقري ولحم الخنزير المتن وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام المشمش المجفف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع في نهاية المطاف تحول: الخبز والزبدة الحلوى كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المشوي المتن مع الفواكه الطازجة والمجففة, لحم الخنزير مع المشمش والخوخ المجفف ومخلل الملفوف، و لحم الخنزير المشوي المتن مع المشمش والعسل الصقيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 F ف. تذوب الزبدة في وعاء كبير ثقيل على نار متوسطة عالية.
إضافة 2 ملعقة شاي رأس الحنوت ويقلب 1 دقيقة.
حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 4 دقائق.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في نفس القدر على نار متوسطة.
يضاف البصل والمشمش. حتى يبدأ البصل في النعومة ، حوالي 3 دقائق.
أضف المرق والعسل. يترك على نار خفيفة حتى تتكاثف الصلصة قليلا ، حوالي 8 دقائق. عودة الكمثرى إلى وعاء.
إزالة من الحرارة. (صلصة يمكن إجراء 2 ساعة قبل.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.)
اخلطي 2 ملعقة طعام متبقية من الزيت و 2 ملعقة صغيرة من رأس الحنوت في وعاء صغير حتى تمتزج. فرك الخليط في جميع أنحاء لحم الخنزير المتن.
نقل لحم الخنزير إلى تحميص عموم. مشوي حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في مركز لحم الخنزير يسجل 155 F فهرنهايت ، حوالي 30 دقيقة.
انقل لحم الخنزير إلى لوح التقطيع.
في هذه الأثناء ، أعد تسخين الصلصة على نار متوسطة مع التحريك باستمرار.
قطع لحم الخنزير بالعرض إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة. تقسيم لحم الخنزير بين 6 لوحات. ملعقة صلصة والكمثرى على لحم الخنزير.