صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة7
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

لحم الخنزير المسلوق لين

لحم الخنزير المسلوق لين
قد يكون لحم الخنزير المسلوق ليون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل Serving 3.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 335 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18. هذه الوصفة محبوب من قبل 35 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط مقبلات: الخس ورقة ، عيدان القرفة ، والنبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن, طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء، و هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع لحم الخنزير في قدر كبير جدا ؛ يغطى بالماء. على نار عالية ، يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، لمدة ساعة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تمزج المكونات المتبقية باستثناء النبيذ وعيدان القرفة وتزين في قدر. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يتشكل التزجيج ؛ يرفع عن النار ويحافظ على الدفء.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
الصقيلالصقيل
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
انزع لحم الخنزير بعناية من القدر ؛ انقله إلى رف في مقلاة تحميص كبيرة. دفع العصي القرفة في لحم الخنزير, خلق " النيص."
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
وعاءوعاء
4
رذاذ النبيذ على لحم الخنزير أولا ، ثم اتبع مع الصقيل.
المكونات سوف تحتاج
الصقيلالصقيل
النبيذالنبيذ
لحم الخنزيرلحم الخنزير
5
خبز ، وكشف ، في 375 درجة لمدة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
قم بإزالة أعواد القرفة قبل تقطيعها. للتقديم ، رتب الخس في طبق التقديم ؛ ضع شرائح لحم الخنزير في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
الخسالخس
7
يقدم هذا الطبق مع المرق عموم ملعقة على القمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة