لحم الخنزير المتن ديابلو
لحم الخنزير المتن ديابلو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط لحم المتن لحم الخنزير والفلفل حريف ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. وجد 581 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق هائل. حاول صني ديابلو ديابلو ديابلو برجر, كارنيتاس لحم الخنزير صحية مع لحم الخنزير المتن، و إل ديابلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). يتبل لحم الخنزير بالملح والفلفل.
سخني الزيت في مقلاة مقاومة للفرن على نار عالية. يطهى لحم الخنزير حتى يصبح لونه بنيا على جانب واحد ، من 3 إلى 4 دقائق. اقلب لحم الخنزير وانقل المقلاة إلى الفرن المسخن مسبقا. يطهى حتى يصبح لحم الخنزير بنيا ولا يزال ورديا قليلا في المنتصف ، من 20 إلى 25 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 145 درجة فهرنهايت على الأقل (63 درجة مئوية).
أخرج أي زيت زائد من المقلاة وضعه على نار متوسطة عالية.
يسكب مرق الدجاج ويغلى المزيج, كشط أي قطع بنية من قاع المقلاة.
اخفقي الكريمة والفجل وخردل ديجون والفلفل الحار. استمر في الطهي حتى يتم تقليل الخليط إلى صلصة سميكة ، من 3 إلى 4 دقائق.
يرفع عن النار ويخفق في الزبدة الباردة. ضجة في الثوم المعمر.
شريحة لحم الخنزير إلى شرائح 1/2 بوصة وخدمة تصدرت مع صلصة.
النبيذ الموصى به: مالبيك, بينوت نوير, سانجيوفيز
مالبيك, بينوت نوير, وسانجيوفيز هي أفضل اختياراتي لحم الخنزير المتن. يعتبر جسم بينوت نوير الخفيف رائعا للتخفيضات الخالية من الدهون ، والصلصات السانجيوفية ذات الجسم المتوسط ، واليخنات ، والأطباق الأخرى متعددة المكونات ، وأزواج التانيك مالبيك كاملة الجسم مع التخفيضات الدهنية والشواء. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو فينكا لا مالينا مالبيك. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 14 دولار.
فينكا لا مالينا مالبيك
100 ٪ مالبيك من ميندوزا الشرقية. يوفر الحجر الجيري والتربة الطينية والشتاء البارد والصيف الدافئ تركيزا كبيرا للفاكهة والعفص الناعم. روبي داكن اللون يعكس الضوء في مجموعة من درجات اللون البرتقالي/الأرجواني. الأنف لطيف مليئة تلميحات من الفواكه الغابات الحمراء والأعشاب. العفص جولة الشباب تعطيه نسيج حسي حريري الذي يؤدي إلى موثفيل الغنية. تفتح طبقات شهية من التوت الأحمر والبرقوق والفانيليا والتوابل أثناء تسخينها ، مما يوفر طابعا متنوعا غنيا. تشطيب دقيق يسد الفجوة بين المشروبات ويبقى جيدا بعد الرشفة الأخيرة.