لحم الخنزير المتبل المشوي
إذا كان لديك حول 1 ساعة و 40 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد يكون تحميص لحم الخنزير المتبل أمرا رائعا خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديق للفودماب وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.01 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 31 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير ومربى التوت وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المتبل, لحم الخنزير المتبل، و لحم الخنزير المتبل اللذيذ.
تعليمات
في قدر ، اخلطي جميع المكونات باستثناء لحم الخنزير. يغلى المزيج على نار متوسطة.
ضع الشواء في 11 بوصة. س 7 في. طبق الخبز. وخز سطح الشواء بالشوكة ؛ صب الصلصة فوق الشواء. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 325 دولارا لمدة 1-1 / 2 إلى 2 ساعة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم 160 دولارا -170 دولارا.
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.