لحم الخنزير الثوم والفطر والسبانخ فريتاتا

لحم الخنزير الثوم ، والفطر ، والسبانخ فريتاتان هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 241 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 26 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة, جبن شيدر, الكراث, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل فريتاتا صغيرة مخبوزة مع طماطم مقلية بالثوم والسبانخ والريحان الطازج والفيتا, السبانخ الفطر فريتاتا، و لحم الخنزير المقدد الفطر السبانخ فريتاتا.