صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

لحم الخاصرة المشوي مع الثوم-كعك البطاطس البصل الأخضر وصلصة ب إرمارنيز

لحم الخاصرة المشوي مع الثوم-كعك البطاطس البصل الأخضر وصلصة ب إرمارنيز
مشوي رئيس الذين تتراوح أعمارهم بين الخاصرة مع الثوم-البصل الأخضر كعك البطاطا وصلصة ب إرمارنيس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1178 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 105 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 7.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من صلصة ب إرمارنيز ، فصوص الثوم ، الملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول لحم الخاصرة المشوي مع زبدة البرنيز, لحم الخاصرة مع صلصة البرنيز، و مشوي ضلع رئيسي جاف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بإعداد نار ساخنة عن طريق تكديس الفحم على جانب واحد من الشواية.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
ضع رف الطعام على الشواية.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
اسمحوا حرق 15 إلى 20 دقيقة.
4
يسجل أعلى مشوي 1/2 بوصة عميقة في تصميم الماس.
5
الجمع بين الثوم والمكونات 3 المقبل ، وفرك بالتساوي على الشواء.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
6
شواء مشوي على النار ، مغطاة بغطاء ، 10 إلى 15 دقيقة على كل جانب أو حتى محروق جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
7
إزالة من الحرارة المباشرة.
8
مكان على الجانب الفارغ ، وشواء ، مغطاة بغطاء ، 10 إلى 20 دقيقة أو حتى ميزان الحرارة اللحوم إدراجها في سجلات سمكا جزء 145 (متوسطة نادرة) أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
رقائق الخضاررقائق الخضار
9
يقدم هذا الطبق مع الكعك البطاطا الثوم والبصل الأخضر وصلصة بارنيز.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة