لحم البقر مع الفاصوليا الحمراء والأرز

قد يكون لحم البقر مع الفاصوليا الحمراء والأرز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الطماطم ومزيج الأرز المكسيكي والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز, لحم بقري مفروم حار وفاصوليا مع أرز، و لحم البقر والفاصوليا السوداء ونودلز الأرز مع صلصة المحار.