صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة39
مجلة

لحم البقر في الحساء البيرة مع الزلابية

5
4
3
2
1
لحم البقر في الحساء البيرة مع الزلابية

لحم البقر في الحساء البيرة مع الزلابية

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون لحم البقر في مرق البيرة مع الزلابية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 600 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 3.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من البصل والفطر زر وزيت عباد الشمس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل البيرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع سكر بني مطاطي وكوكيز بني كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل يخنة لحم البقر مع الزلابية, يخنة لحم البقر مع فطائر البطاطس، و يخنة لحم البقر مع فطائر الشيدر.

المكونات

4401 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبيرةالبيرة4001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البطاطا الطفل ، وقطع في نصفالبطاطا الطفل ، وقطع في نصف1مكعب مرق لحم البقرمكعب مرق لحم البقر1201 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفطر زر ، تنظيفهاالفطر زر ، تنظيفها2001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الجزر ، مقشر ومفرومالجزر ، مقشر ومفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومسكر ديميراراسكر ديميرارا23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس الطازج أو 1 ملعقة كبيرة من البقدونس المجففالبقدونس الطازج أو 1 ملعقة كبيرة من البقدونس المجفف21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل المفرومالبصل المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق عادي ، منخلدقيق عادي ، منخل1قرصةبذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة1251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طحين رفع النفس ، منخلطحين رفع النفس ، منخل5001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شريحة لحم مكعبةشريحة لحم مكعبة501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الشحمالشحم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت عباد الشمسزيت عباد الشمس1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة2001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.اللفت ، مقشر ومفروماللفت ، مقشر ومفروم3001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء المغليالماء المغلي23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا