لحم البقر بالثوم

قد يكون لحم البقر الثوم مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 495 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.11 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ ومعجون الطماطم والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح كوشير الخشنة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المالحة الحلو غرانولان وجوز الهند الزبادي {السكر راش هدية طبعة # 4} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الهليون الملفوف باللحم البقري بالثوم-المقبلات المثالية لمحبي اللحم البقري, لحم البقر بالثوم مع الفلفل، و لحم بقري هويسين بالثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

بصل مفروم (2 بصلة)

يغلى قدر من الماء ، ثم يغلى البصل لمدة 3 إلى 4 دقائق ، ويصفى ويبرد. ضغط اللؤلؤ البصل من الجلود ، ودفع مع نهاية الجذر التي تواجه بعيدا عنك.

المكونات سوف تحتاج

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

شريحة واحدة من قشر الليمون

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

بات اللحم الجاف ويرش بحرية مع الملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

سخني الزيت ، 2 لفة من المقلاة ، في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

أوراق البقدونس الطازجة الممزقة

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

يضاف اللحم والبني بالتساوي في كل مكان ، ثم يرفع إلى طبق ويخفض الحرارة إلى متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

نضيف الزبدة ونذوب ثم نضيف الثوم والبصل. يتبل بالملح والفلفل. يطهى مع التحريك ، حتى يصبح لونه بني فاتح ، بضع دقائق. ضجة في معجون الطماطم ويطهى لمدة 1 دقيقة ، ثم يضاف النبيذ لتحلل.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم