لحم البقر الهليون اللذيذ المقلي

يمكن إعداد وصفة لحم البقر الهليون اللذيذ المقلي في حوالي 30 دقيقة. مقابل 3.06 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 440 سعرة حرارية و24 جرامًا من البروتين و18 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home زيت الزيتون والبصل الأخضر وجذر الزنجبيل والأرز. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة تبلغ 65%. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أحبوا أيضًا الهليون ولحم البقر المقلي، ولحم البقر والهليون المقلي، والهليون مع لحم البقر المقلي.