صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم البقر المشوي مع الصلصة السرية

لحم البقر المشوي مع الصلصة السرية
قد يكون لحم البقر المشوي مع الصلصة السرية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 381 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. التوجه الى المتجر والتقاط أوسكار ماير ديلي بطيئة لحم البقر المشوي المشوي, الكعك همبرغر بذور السمسم, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال البرتقال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم البقر المشوي مع صلصة الفجل, لحم البقر المشوي مع صلصة الفجل، و صلصة الفجل دسم لحم البقر المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
تخلط المكونات 3 الأولى حتى المخلوطة ؛ تنتشر على الجانبين قطع من الكعك.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
3
املأ بالمكونات المتبقية. التفاف بشكل فردي في احباط.
المكونات سوف تحتاج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
خبز 5 دقائق. أو حتى يتم ذوبان 2 ٪ من الحليب الفردي.
المكونات سوف تحتاج
2% حليب2% حليب
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف