صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

لحم البقر المشوي 1000 من كوتي

5
4
3
2
1
لحم البقر المشوي 1000 من كوتي

لحم البقر المشوي 1000 من كوتي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي، لذا جرب لحم البقر المشوي 1000 من كاتي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 762 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 57 جرام دهون كل. ل Serving 3.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت نباتي وفجل وجبن شيدر حاد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي مع البروكلي رابي والبروفولون من كوتي, على سبيكي من كاتي، و لا أصدق أنه لطيف: النصر كوكتيل لي.

تعليمات

1
يوضع الكراث والزيت في قدر صغير ويطهى على نار عالية حتى يبدأ الزيت في الفقاعة. خفض الحرارة إلى متوسطة والاستمرار في طهي الطعام ، واثارة في كثير من الأحيان وضبط الحرارة للحفاظ على دفق مستمر من الفقاعات. يطهى حتى يصدأ الكراث ، حوالي 15 دقيقة. صب بعناية من خلال مصفاة في وعاء الثاني ، ثم نقل الكراث إلى لوحة مبطنة منشفة ورقية. (وفر الزيت للبطاطا المقلية أو للدفعة الثانية من الكراث). الكراث منفصلة مع شوكة ويتبل بالملح. السماح لتبرد تماما قبل تخزينها في حاوية مغلقة (سوف تبقي لعدة أسابيع في درجة حرارة الغرفة).
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
2
يتبل اللحم البقري بـ 3 ملاعق كبيرة من ملح الكوشر. ضعيها على رف في طبق للخبز ، ولفيها بالبلاستيك ، وضعيها في الثلاجة طوال الليل. في اليوم التالي ، سخن الفرن مسبقا إلى 475 F فهرنهايت واضبط الرف على المواضع الدنيا والمتوسطة. يحمر اللحم حتى يصبح لونه بني فاتح ، من 35 إلى 45 دقيقة. الوجه مشوي ، وخفض الحرارة إلى 300 F فهرنهايت ، ومواصلة تحميص حتى يسجل مركز 135 F فهرنهايت على ميزان حرارة قراءة فورية ، 45 دقيقة إلى 1 ساعة أطول.
المكونات سوف تحتاج
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
3
إزالة من الفرن والسماح للراحة 45 دقيقة على الأقل. شريحة رقيقة قدر الإمكان.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
4
الجمع بين ألف جزيرة والفجل في وعاء صغير. تقسيم لفات في نصف والخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
5
انتشار خلع الملابس بسخاء على قطع الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
6
يرش الكراث بسخاء على الجانب العلوي من لفة. أعلى مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
7
ضع حوالي 4 أونصات من اللحم البقري في النصف السفلي من الساندويتش. أغلق السندويشات وقطعها وقدمها.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا