لحم البقر المشوي 1000 من كوتي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي، لذا جرب لحم البقر المشوي 1000 من كاتي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 762 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 57 جرام دهون كل. ل Serving 3.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت نباتي وفجل وجبن شيدر حاد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي مع البروكلي رابي والبروفولون من كوتي, على سبيكي من كاتي، و لا أصدق أنه لطيف: النصر كوكتيل لي.

تعليمات

يوضع الكراث والزيت في قدر صغير ويطهى على نار عالية حتى يبدأ الزيت في الفقاعة. خفض الحرارة إلى متوسطة والاستمرار في طهي الطعام ، واثارة في كثير من الأحيان وضبط الحرارة للحفاظ على دفق مستمر من الفقاعات. يطهى حتى يصدأ الكراث ، حوالي 15 دقيقة. صب بعناية من خلال مصفاة في وعاء الثاني ، ثم نقل الكراث إلى لوحة مبطنة منشفة ورقية. (وفر الزيت للبطاطا المقلية أو للدفعة الثانية من الكراث). الكراث منفصلة مع شوكة ويتبل بالملح. السماح لتبرد تماما قبل تخزينها في حاوية مغلقة (سوف تبقي لعدة أسابيع في درجة حرارة الغرفة).

المكونات سوف تحتاج

مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة

مرق الديك الرومي، دافئ

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج

يتبل اللحم البقري بـ 3 ملاعق كبيرة من ملح الكوشر. ضعيها على رف في طبق للخبز ، ولفيها بالبلاستيك ، وضعيها في الثلاجة طوال الليل. في اليوم التالي ، سخن الفرن مسبقا إلى 475 F فهرنهايت واضبط الرف على المواضع الدنيا والمتوسطة. يحمر اللحم حتى يصبح لونه بني فاتح ، من 35 إلى 45 دقيقة. الوجه مشوي ، وخفض الحرارة إلى 300 F فهرنهايت ، ومواصلة تحميص حتى يسجل مركز 135 F فهرنهايت على ميزان حرارة قراءة فورية ، 45 دقيقة إلى 1 ساعة أطول.

المكونات سوف تحتاج

البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة