صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة57
مجلة

لحم البقر التايلاندي المقلي

لحم البقر التايلاندي المقلي
التايلاندية لحوم البقر المقلي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.02 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 485 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط نشا الذرة وصلصة السمك والخل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 2 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة هائلة. حاول الروبيان التايلاندي المقلي مع الكوسة, لحم البقر والقرنبيط المقلي، و لحم البقر والملفوف يقلب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تقليم الدهون الزائدة من لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
2
قطع لحم البقر مع الحبوب إلى شرائح 2 بوصة ؛ قطع الشرائط عبر الحبوب إلى شرائح 1/8 بوصة. (لحوم البقر هو أسهل لخفض إذا المجمدة جزئيا ، حوالي 1 ساعة.)
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
لحوم البقرلحوم البقر
3
اخلطي المرق ونشا الذرة وصلصة السمك والخل والسكر البني.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
نشا الذرةنشا الذرة
صلصة السمكصلصة السمك
الخلالخل
مرقمرق
4
سخني مقلاة أو مقلاة مقاس 10 بوصات على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
5
أضف 1 ملعقة كبيرة زيت ؛ قم بتدوير المقلاة إلى جانب المعطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ووكووك
6
يضاف اللحم البقري والزنجبيل والثوم ؛ يقلب لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لون اللحم بنيا.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيلالزنجبيل
الثومالثوم
لحوم البقرلحوم البقر
7
إزالة لحم البقر من ووك مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
ووكووك
8
أضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت إلى المقلاة ؛ قم بتدوير المقلاة إلى جانب المعطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ووكووك
9
يضاف الجزر والبصل ؛ يقلب لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية. ضجة في لحم البقر والكستناء المياه وقشر الليمون. ضجة في خليط مرق. كوك ويقلب حوالي 1 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.
المكونات سوف تحتاج
كستناء الماءكستناء الماء
قشر الليمونقشر الليمون
الخضرواتالخضروات
جزرجزر
البصلالبصل
مرقمرق
لحوم البقرلحوم البقر
10
يقدم خليط اللحم البقري فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
الأرزالأرز

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبروجريسو-مرق بنكهة اللحم البقري (من كرتون 32 أونصة)بروجريسو-مرق بنكهة اللحم البقري (من كرتون 32 أونصة)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شريحة لحم بقر بدون عظمشريحة لحم بقر بدون عظم2(يمكن أن يكون أو المقشود)معبأة السكر البنيمعبأة السكر البني227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن شرائح الكستناء المياه ، استنزفتيمكن شرائح الكستناء المياه ، استنزفت8286 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر المتوسطة ، شرائح رقيقةالجزر المتوسطة ، شرائح رقيقة9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز المطبوخ الساخنالأرز المطبوخ الساخن1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نشا الذرةنشا الذرة2(شتاء)صلصة السمكصلصة السمك2فصوص ثوم مفرومة ناعمافصوص ثوم مفرومة ناعما2(يمكن أن يكون أو المقشود)جينجيروت مفروم ناعما أو 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحونجينجيروت مفروم ناعما أو 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون6البصل الأخضر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالبصل الأخضر ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)قشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الخل الأبيضالخل الأبيض

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. النبيذ بوتانيكا ماري ديلاني تشينين بلان مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 32 دولار لكل زجاجة.
نبيذ بوتانيكا ماري ديلاني تشينين بلان
نبيذ بوتانيكا ماري ديلاني تشينين بلان
معقدة وأنيقة ، مع طبقات من الكمثرى النقية والمركزة والحمضيات والفاكهة الحجرية ، والحموضة التي يسيل لها اللعاب ونواة معدنية منعشة.