"لامع" سوفغانيوت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب سوفغانيوت "المتلألئة". هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 236 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 16 سيقول أنه ضرب المكان. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخميرة النشطة والبيض وحليب الصويا وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج الغريبة ، أجرة السكري مع الغواصات "العادية" , "ثيتيس كوين" البكور تونة تاكونيس مع بقعة حار ص، و لفائف الملفوف المحشو الحلو والحامض ("جولومبكي").