لامب شانكس ديلوكس
يمكن صنع وصفة لحم الضأن شانكس ديلوكس في حوالي 3 ساعات. هذا الطبق الرئيسي لديه 448 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الليمون والدقيق والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا مطهو ببطء الضأن / الضأن السيقان, السيقان الضأن، و لامب شانكس طريقي.
تعليمات
افركي الليمون والثوم فوق سيقان الضأن ؛ اتركيه لمدة 10 دقائق. في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي 3/4 كوب دقيق وملح وفلفل.
أضف السيقان ، واحدة تلو الأخرى ، ورجها لتغطيتها.
في مقلاة كبيرة ، لحم ضأن بني بالزيت على نار متوسطة عالية.
نقل إلى مقلاة تحميص ضحلة. يقلب الدقيق المتبقي في المقلاة ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح لونه بني. ضجة في كونسوم والماء والخمر حتى المخلوطة. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 2-3 دقائق أو حتى يتماسك.
خبز ، مكشوف ، في 350° لمدة 1-1 / 2 ساعة. اقلب السيقان أضف الجزر والكرفس. تغطية وخبز 1 ساعة أطول أو حتى اللحوم والخضروات هي العطاء.
النبيذ الموصى به: (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), مشروب كحولي, المكونات, بينوت نوير, النبيذ الاحمر الجاف, فئة المنتجات الغذائية, شيراز, كابيرنيت ساوفيجنون, بذور لافاج المجففة, يمكن الخوخ، استنزاف, نوع عنصر القائمة, مالبيك, سانجيوفيز
تعمل سيقان الضأن بشكل جيد مع النبيذ والمشروبات الكحولية والمكونات. يعتبر النبيذ الأحمر مع اللحوم الحمراء قياسيا إلى حد ما ، لكن هذه الألوان الحمراء الجريئة مع العفص الأكثر نعومة تكمل نكهة لحم الضأن الرقيقة. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو بوديجاس نافيران بروت خمر روسادو. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 18 دولار.
بوديغاس نافيران بروت خمر روسادو
كافا فاخر أنيق يقدم نكهات ونكهات الحمضيات المشرقة ، جنبا إلى جنب مع الفقاعات الرقيقة والناعمة التي هي السمة المميزة للنبيذ الفائق.أزواج الطعام: هذا نافيران بروت روسادو سوف يقترن بالجبن الطري والفواكه الطازجة واللحوم البيضاء (لحم الخنزير والدجاج) وحتى اللحوم الحمراء ذات النكهة الغنية. هذا الكافا رائع للاحتساء من تلقاء نفسه ، خاصة لحفلات الاستقبال وغيرها من أحداث "الوقوف".