لازانيا كوسة نودل
لا المعكرونة كوسة لازانيان هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 15 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 276 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5650 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفطر والنبيذ وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاته النبيذ الأحمر # الأحدعبر كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة هي لازانيا كوسة نودل, لازانيا كوسة نودل، و لازانيا كوسة بدون نودلز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). دهن صينية خبز عميقة مقاس 9 * 13 بوصة.
قطعي الكوسة بالطول إلى شرائح رفيعة جدا.
يرش الشرائح قليلا بالملح ؛ توضع جانبا لتصفى في مصفاة.
لتحضير صلصة اللحم ، يطهى ويحرك اللحم المفروم والفلفل الأسود في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية لمدة 5 دقائق.
يضاف الفلفل الأخضر والبصل ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح اللحم ورديا. أضيفي معجون الطماطم وصلصة الطماطم والنبيذ والريحان والأوريجانو مع إضافة كمية صغيرة من الماء الساخن إذا كانت الصلصة سميكة جدا. جلب ليغلي ؛ خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة صلصة لمدة 20 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر.
في هذه الأثناء ، قلبي البيض والريكوتا والبقدونس معا في وعاء حتى تمتزج جيدا.
لتجميع اللازانيا ، وزعي 1/2 من صلصة اللحم في قاع المقلاة المحضرة. ثم طبقة 1/2 شرائح الكوسة ، 1/2 خليط الريكوتا ، كل من السبانخ ، تليها كل من الفطر ، ثم 1/2 جبن موزاريلا. كرر ذلك بوضع طبقات من صلصة اللحم المتبقية وشرائح الكوسة وخليط الريكوتا والموزاريلا.
يوزع جبن البارميزان بالتساوي على الوجه ؛ يغطى بورق الألمنيوم.
رفع درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) ، وخبز 15 دقيقة إضافية.
اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقديم.