صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
وصفات ذات صلة
الذرة الحلوة مع البارميزان والكزبرة
الكينوا الآسيوية
صلصة الفاكهة مع رقائق التورتيا بالقرفة
بسكويت ساندويتش عيد الفصح بالسكر
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
اتجاهات الغذاء المتوقعة لعام 2023 وما بعده
وصفات عيد الميلاد المثيرة التي يمكنك تجربتها لقضاء عطلة نهاية الأسبوع في عام 2023
ثورة طعام الشارع
اكتشف أسرار وصفات الطبخ الخارجية
الكشف عن العلم وراء اللحوم المستنبتة
دليل وصفاتنا النهائي للفترة 2023-2024
المطبخ الأسترالي يستكشف النكهات الموجودة في الأسفل
من أسادو إلى إمباناداس ثقافة الغذاء الأرجنتين
ما وراء ثقافة الجيروسكوبات والفيتا الغذائية في اليونان
من الحبة إلى الكوب، اصنع قهوتك اللذيذة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
وصفات الحساء النباتي لم تعد مخصصة للنباتيين فقط
فهم العلم وراء نظام كيتو الغذائي
أسرار الهرم الغذائي: رحلة عبر تاريخه المثير للاهتمام
مستقبل التغذية الهرم الغذائي الجديد والمحسن
لازانيا بالصلصة البيضاء
لازانيا بالصلصة البيضاء هي وصفة متوسطية تكفي لـ 16 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 12 جرامًا من البروتين و13 جرامًا من الدهون وإجمالي 202 سعرة حرارية. مقابل 95 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إذا كان لديك البقدونس، ومعكرونة اللازانيا، والملح، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. إنه يعمل بشكل أفضل كمقبلات، ويتم إنجازه في حوالي 55 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض. مع نسبة 40%، هذا الطبق ليس رائعًا. جرب اللازانيا بالصلصة البيضاء، واللازانيا المكسيكية بالصلصة البيضاء، واللازانيا المكسيكية بالصلصة البيضاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
1
في مقلاة كبيرة، يُطهى اللحم البقري والكرفس والبصل على نار متوسطة حتى يختفي لون اللحم الوردي.
المكونات سوف تحتاج![حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي]()
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي![20 شريحة كوسة رفيعة]()
20 شريحة كوسة رفيعة![1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة]()
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة![مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة]()
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةالمعدات التي سوف تستخدمها![1/4 كوب كاجو خام (اختياري)]()
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)2
أضف الثوم. يُطهى لمدة دقيقة واحدة أو حتى ينضج الثوم. بالُوعَة. أضيفي الكريمة والجبن الكريمي والريحان والأوريجانو والتوابل الإيطالية والملح والفلفل. يُطهى ويُحرَّك على نار خفيفة حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج![1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة]()
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة![1 كوب أرز بري، مغسول جيداً]()
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً![عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة]()
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة![علب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم]()
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم![1 برتقالة، بشر]()
1 برتقالة، بشر![1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة]()
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة![كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين]()
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 برتقالة، بشر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين3
أضيفي جبن الشيدر وجبنة جودة تدريجياً مع التحريك حتى تذوب الجبنة. ازالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج![صلصة التوت البري، للتقديم]()
صلصة التوت البري، للتقديم![جودة]()
جودة
صلصة التوت البري، للتقديم
جودة4
الجمع بين الجبن والبيض. اجلس جانبا.
المكونات سوف تحتاج![المفرقعات القمح الكامل]()
المفرقعات القمح الكامل![2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة]()
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المفرقعات القمح الكامل
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة5
ضعي نصف كمية نودلز اللازانيا في قالب مدهون مقاس 13 بوصة. × 9 بوصة. طبق الخبيز. ضعي نصف كمية صلصة اللحم ونصف خليط الجبن القريش ونصف كمية جبنة الموزاريلا. كرر الطبقات مع المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج![بطاطا نيئة مقطعة]()
بطاطا نيئة مقطعة![نودلز اللازانيا]()
نودلز اللازانيا![المفرقعات القمح الكامل]()
المفرقعات القمح الكامل![فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)]()
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)![مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة]()
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
بطاطا نيئة مقطعة
نودلز اللازانياالمفرقعات القمح الكامل
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةالمعدات التي سوف تستخدمها![2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين]()
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)المعدات
المكونات
101مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![الكرفس المفروم ناعما]()
الكرفس المفروم ناعما227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![نودلز لازانيا مطبوخة ومصفاة]()
نودلز لازانيا مطبوخة ومصفاة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![أكواب 4 ٪ جبن قريش]()
أكواب 4 ٪ جبن قريش85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![حزمة الجبن كريم ، مكعبة]()
حزمة الجبن كريم ، مكعبة21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)]()
الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1![البيض ، ضرب طفيفة]()
البيض ، ضرب طفيفة16راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً![البقدونس الطازج المفروم]()
البقدونس الطازج المفروم1![فص ثوم مفروم]()
فص ثوم مفروم198مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![جبنة جودة مبشورة]()
جبنة جودة مبشورة2426 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![كريم نصف ونصف]()
كريم نصف ونصف11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![التوابل الإيطالية]()
التوابل الإيطالية160مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![البصل المفروم ناعما]()
البصل المفروم ناعما11 رطل كوسة،![الأوريجانو المجفف]()
الأوريجانو المجفف11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![8 (تحت 12) جمبري]()
8 (تحت 12) جمبري11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![أكواب جبنة شيدر مبشورة]()
أكواب جبنة شيدر مبشورة
الكرفس المفروم ناعما227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
نودلز لازانيا مطبوخة ومصفاة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
أكواب 4 ٪ جبن قريش85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
حزمة الجبن كريم ، مكعبة21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.
الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1
البيض ، ضرب طفيفة16راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً
البقدونس الطازج المفروم1
فص ثوم مفروم198مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
جبنة جودة مبشورة2426 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
كريم نصف ونصف11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.
التوابل الإيطالية160مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
البصل المفروم ناعما11 رطل كوسة،
الأوريجانو المجفف11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.
8 (تحت 12) جمبري11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
أكواب جبنة شيدر مبشورةالنبيذ الموصى به: شيانتي, مونتيبولسيانو, سانجيوفيز
تعتبر كيانتي ومونتيبولسيانو وسانجيوفيز خيارات رائعة للازانيا. تمتزج اللازانيا جيدًا مع النبيذ الأحمر متوسط القوام ذي الحموضة الأعلى. تناسب كل من Sangiovese وMontepulciano وCianti الفاتورة. يبدو فندق Antinori Villan Antinori Chianti Classico Riserva الحاصل على تصنيف 4.6 من أصل 5 نجوم بمثابة مباراة جيدة. يكلف حوالي 36 دولارا للزجاجة الواحدة.
