كينبيرا ميسو جوبو (الأرقطيون مع ميسو)

كينبيرا ميسو غوبو (الأرقطيون مع ميسو) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 465 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك غوبو ، ميرين ، بذور السمسم الأرض ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول كينبيرا جوبو (جزر مطهو ببطء وجذر الأرقطيون), غوبو وميسو تاكيكومي غوهان، و الغلوتين الحرة ميسو شرائح لحم الخنزير المزجج مع الكينوا بنكهة ميسو لوصفات مماثلة.