كيفية جعل كريم من حساء الهليون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب كيفية صنع كريمة حساء الهليون. حصة واحدة تحتوي على 118 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 6 وتكاليف Serving 2.04 لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من الهليون والملح والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 47%. وصفات مماثلة هي كريم ماسون من حساء الخرشوف-اصنع هذا الحساء الخاص في المنزل, كيفية جعل كريم من حساء الفطر، و شوربة كريمة الهليون.
تعليمات
تذوب الزبدة في وعاء الحساء على نار متوسطة.
يضاف البصل المفروم والملح ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح البصل طريا وذهبيا ، حوالي 10 دقائق.
صب مرق الدجاج والماء في وعاء. جلب ليغلي ، وخفض الحرارة إلى متوسطة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.
ضع قطع الهليون في مرق يغلي. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الهليون طريا ولا يزال أخضر ساطعا ، من 5 إلى 10 دقائق.
استخدم خلاط الغمر لخلط الحساء حتى يصبح ناعما ، حوالي 3 دقائق.
للحصول على ملمس أدق ، صفي الحساء من خلال مصفاة شبكية. أعد الحساء المصفى إلى القدر وضعه على الموقد.
تحويل الحرارة إلى منخفضة. يتبل بالفلفل الحار والفلفل الأسود وجوزة الطيب. ضبط الملح حسب الذوق.
اخفقي 1/2 كوب كريمة في الحساء.
ضعي 1/4 كوب كريمة وجبن بارميجيانو ريجيانو وقشر الليمون في وعاء صغير.
خفقت حتى مزبد وسميكة قليلا ، حوالي 1 دقيقة.
رشي ملعقة من كريمة بارميجيانو-ريجيانو-ليمون فوق كل وجبة ودعيها لتشكيل تصميم عشوائي.
يرش بقليل من قشر الليمون والفلفل الحار ، إذا رغبت في ذلك.