كيشي البطاطا الحلوة والسلمون

وصفة البطاطا الحلوة وسمك السلمون كيشي جاهز في حوالي 50 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش بيسكاتاريان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 320 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بصل أخضر وأوراق سلطة مرتدية وجبن فيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كيشي التوت البري البطاطا الحلوة, كيشي البطاطا الحلوة المحمصة، و كيشي قشرة البطاطا الحلوة # الأحدعبر.