كيساديلا السلمون صحية القلب

قد تكون كويساديلا السلمون صحية القلب مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 291 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من سمك السلمون الوردي ، واللفت ، وفاق الرقاق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل 20 + القلب صحي الصورة والجوز بالقشور محروق سمك السلمون الوسابي مع الحارة سلطة الملفوف نابا {خالية من الغلوتين والقلب صحي 2013}, صحة القلب الحمضيات-سلطة السلمون الأفوكادو، و سلطة السلمون المزجج بالقيقب - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين وصحية للقلب.