كويساديلا الدجاج السريع
كويساديلا الدجاج سريعة قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 544 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك شرائح صدور الدجاج بنكهة الجنوب الغربي ، ومزيج جبن كولبي مونتيري جاك ، وتورتيلا الطحين القديمة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول كويساديلا الدجاج السريع, كويساديلا الدجاج والكوسا السريع، و كويساديلا دجاج سريعة وسهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم. في وعاء صغير ، اخلطي الدجاج والصلصة.
رش 1 جانب من 1 تورتيلا برذاذ الطهي ؛ ضع جانب الرش لأسفل في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات.
طبقة مع ربع خليط الدجاج و 1/2 كوب من الجبن. أعلى مع التورتيا آخر; رش أعلى من التورتيا مع رذاذ الطبخ.
كوك كشف على نار متوسطة الحرارة 4-6 دقائق ، وتحول بعناية بعد 2 دقيقة ، حتى لونها بنيا ذهبيا. كرر مع الرقاق المتبقية ، خليط الدجاج والجبن. للتقديم ، قطعي الكيساديلا إلى أسافين.
يقدم مع القشدة الحامضة ، وإذا رغبت في ذلك ، صلصة إضافية.