كونياك الروبيان وفريك الجبن المخبوز
قد يكون كونياك الروبيان وفريك الجبن المخبوز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 2.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 342 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من فطر المحار وتوابل الكريول والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول جبني خبز الروبيان والحصى, صني كاجون خبز الروبيان والحصى، و الروبيان مع فريك الجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
يغلى الماء و 3/4 ملعقة صغيرة من الملح في قدر كبير.
خفقت في الحصى والعودة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واطهيها مع التحريك بشكل متكرر حتى تصبح الحبيبات طرية وسميكة جدا ، حوالي 30 دقيقة.
يرفع عن النار ويقلب في 1 3/4 ملاعق صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل و 1/2 كوب زبدة و 2 ملاعق كبيرة من الثوم وجبن الشيدر حتى يذوب الجبن. يخفق البيض في وعاء مع الحليب حتى يصبح ناعما ، ثم يقلب في الحصى حتى يمتزج بالتساوي.
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح الحبيبات ساخنة في المنتصف ، ويكون الجزء العلوي بنيا ذهبيا ، حوالي 1 ساعة.
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة المصفاة في مقلاة على نار متوسطة. ضجة في 2 ملاعق كبيرة من الثوم ، ويطهى حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 2 دقيقة.
إضافة الكراث ، ويطهى 1 دقيقة أكثر. ضجة في الفطر موريل, فطر المحار, الفطر شانتيريل, طماطم, وتوابل الكريول; يطهى ويقلب حتى يبدأ الفطر في إطلاق سائله, حول 3 الدقائق.
صب في الكونياك ويترك على نار خفيفة 2 دقيقة قبل صب في الأسهم الروبيان ولحم العجل الأسهم. العودة إلى ينضج ، ويطهى حتى ينخفض السائل بمقدار النصف. ضجة في الروبيان والزعتر و 3 ملاعق كبيرة من الزبدة. يطهى ويقلب على نار خفيفة حتى يصبح الجمبري غير شفاف ، حوالي 4 دقائق ؛ يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
قدمي صلصة الجمبري والفطر إلى جانب الحصى المخبوزة.