كومة قش (أفضل تراجع من 7 طبقات على الإطلاق)

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي كومة قش (أفضل تراجع 7 طبقات من أي وقت مضى) محاولة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 261 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. مزيج من الأفوكادو وجبن الشيدر والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 37%. وصفات مماثلة تشمل الهندي 7 طبقة تراجع, كومة قش الكوكيز، و كومة قش البصل.