كومبوت الراوند مع كرات آيس كريم اللوز المحمص
كومبوت الراوند مع كرات آيس كريم اللوز المحمص هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب صلصة. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 355 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط راوند ، فانيلان الآيس كريم والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كرات آيس كريم اللوز المحمص, كعكة آيس كريم راوند خالية من الألبان، و كعكة اللوز مع كومبوت الفراولة والراوند.
تعليمات
تقليم راوند ومقطعة إلى 1/2 في. القطع. في وعاء كبير ، اخلطي الراوند مع السكر والتابيوكا والمربى واتركيه لمدة 15 دقيقة. تقسيم راوند والعصائر بين ثمانية راميكينز 1 كوب ووضع راميكينز على ورقة الخبز.
اخبز الراوند حتى يصبح طريا ولكن لا يزال يحتفظ بشكله ، حوالي 30 دقيقة.
نقل إلى رف والسماح لتبرد قليلا.
في هذه الأثناء ، أخرج 8 كرات آيس كريم صغيرة وضعها على صينية خبز في الفريزر. تجميد 15 دقيقة على الأقل ، أو حتى من الصعب جدا. ضع اللوز في وعاء وقم بتغطية كل كرة بالمكسرات ؛ ثم ضع الكرات مرة أخرى الفريزر حتى تصبح جاهزة للتقديم.
قدمي الراوند دافئا أو في درجة حرارة الغرفة ، كل رامكين مغطى بكرة آيس كريم.