كولين سكينك-سمك الحدوق الاسكتلندي المدخن وحساء البطاطس

كولين سكينك-قد يكون سمك الحدوق الاسكتلندي المدخن وحساء البطاطس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 470 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل $5.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك نقاط نخب ، زبدة ، بطاطس ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سمك الحدوق المدخن وحساء البطاطس الجديد مع رذاذ القيقب, بطاطس جديدة & سحق الحدوق المدخن، و حساء الحدوق المدخن.