صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة3
مجلة

كوكيز الإفطار الشهية

كوكيز الإفطار الشهية
القلبية الكوكيز الإفطار هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 237 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من طهي الشوفان والقرفة المطحونة والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول القلبية حلويات الإفطار, خبز الإفطار القلبية، و البوريتو الإفطار القلبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي الزبدة وزبدة الفول السوداني والسكر البني والفانيليا معا حتى تصبح كريمية. فاز في البيض والماء.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
السكر البنيالسكر البني
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
2
اخلطي الدقيق والشوفان وجنين القمح والملح والقرفة وصودا الخبز معا.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
جرثومة القمحجرثومة القمح
القرفةالقرفة
الشوفانالشوفان
الملحالملح
3
تخلط مع خليط زبدة الفول السوداني. ضجة في الزبيب. قطرة من الآيس كريم مغارف 2 1/2 بوصة وبصرف النظر على ورقة الكعكة مدهون. تتسطح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
آيس كريمآيس كريم
الزبيبالزبيب
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 18-20 دقيقة. بارد على ورقة الكعكة لمدة 2 دقيقة ، ثم نقل إلى رفوف التبريد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن