صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

كوكتيلات المأكولات البحرية الدخانية

كوكتيلات المأكولات البحرية الدخانية
سموكي المأكولات البحرية الكوكتيلات هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 99 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 2.13 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة تشيلي المعبأة في زجاجات وبذور الكزبرة والروبيان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الكوكتيلات اللذيذة: الحامض حار العشبية أومامي المر الدخان الغنية قوية / الهبة والأسئلة والأجوبة مع المؤلف, سموكي المأكولات البحرية الشوربة، و جوز الهند بالكاري - حساء المأكولات البحرية (المأكولات البحرية راسا).

تعليمات

1
في قدر كبير ، اخلطي فصوص الثوم مع الكزبرة وبذور الشمر والفلفل الأحمر المسحوق والملح والماء. باستخدام مقشرة الخضار ، قم بإزالة القشر من الليمون وأضفه إلى القدر. نصف الليمون ، والضغط عليه في وعاء وإضافة نصفين. يغلى السائل ثم يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرشزيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرش
بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهبالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
قشور من الليمونقشور من الليمون
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
2
يضاف الجمبري والاسكالوب ويترك على نار خفيفة حتى يصبح لونه أبيض طوال الوقت ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
3
يصفى الجمبري والاسكالوب جيدا وينقلهما إلى طبق كبير. ترك العطريات على المأكولات البحرية. غطي المأكولات البحرية وضعيها في الثلاجة حتى تبرد ، على الأقل 4 ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
4
في وعاء صغير ، اخفقي صلصة تشيلي مع الفجل المحضر والفلفل الحلو المدخن و 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. تسكب صلصة الكوكتيل الدخانية في وعاء تقديم صغير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
5
اختيار أي العطريات قبالة الروبيان والاسكالوب وترتيب المأكولات البحرية على طبق أو في النظارات الفردية مع مخالب السلطعون.
المكونات سوف تحتاج
مخالب السلطعونمخالب السلطعون
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
6
يقدم مع صلصة الكوكتيل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكوكتيلصلصة الكوكتيل

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة تشيلي المعبأة في زجاجاتصلصة تشيلي المعبأة في زجاجات1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بذور الكزبرةبذور الكزبرة24مخالب سرطان البحر الحجرية ، متصدعة ومبردة (انظر الملاحظة)مخالب سرطان البحر الحجرية ، متصدعة ومبردة (انظر الملاحظة)1(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة4فصوص ثوم محطمةفصوص ثوم محطمة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)أعد الفجلأعد الفجل1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1الليمون ، بالإضافة إلى 2 ملعقة طعام عصير الليمون الطازجالليمون ، بالإضافة إلى 2 ملعقة طعام عصير الليمون الطازج2(يمكن أن يكون أو المقشود)حار بيمينت أومن دي لا فيرا (بابريكا مدخنة)حار بيمينت أومن دي لا فيرا (بابريكا مدخنة)680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أسقلوب البحر ، نصف أفقياأسقلوب البحر ، نصف أفقيا794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جمبري كبير مقشر ومحطمجمبري كبير مقشر ومحطم2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة