صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كوسة وريكوتا جاليت

كوسة وريكوتا جاليت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكوسة والريكوتا جاليت. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 368 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1406 شخص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جبن الريكوتا والقشدة والماء المثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كوسة وريكوتا جاليت, الأحمر الأبيض والأزرق الريكوتا غاليت، و النكتارين-إكليل الجبل مع الريكوتان والعسل.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)أوراق الريحان المقطعةأوراق الريحان المقطعة1س صفار البيض للضرب مع 1 ملعقة صغيرة من الماءس صفار البيض للضرب مع 1 ملعقة صغيرة من الماء2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراض ، مبرد في الفريزر لمدة 30 دقيقةدقيق لجميع الأغراض ، مبرد في الفريزر لمدة 30 دقيقة11 رطل كوسة،فص ثوم متوسط الحجم مفروم (حواليفص ثوم متوسط الحجم مفروم (حوالي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء المثلجالماء المثلج2(يمكن أن يكون أو المقشود)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1(شتاء)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبواسطة الكعكةبواسطة الكعكة0(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن موزاريلا تمزيقهجبن موزاريلا تمزيقه596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة8(شتاء)(1 عصا) زبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى قطع وتبرد مرة أخرى(1 عصا) زبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى قطع وتبرد مرة أخرى