صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

كوسة لازانيا

كوسة لازانيا
قد تكون لازانيا الكوسة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 223 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من جبن الريكوتا الخالي من الدسم والكوسا والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 52%. وصفات مماثلة تشمل كوسة لازانيا مع كوسة "ريكوتا", كوسة لازانيا، و لازانيا مع كوسة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في مقلاة كبيرة مستقيمة على نار متوسطة ، سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف البصل ورقائق الفلفل الأحمر ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج البصل ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
البصلالبصل
4
يضاف الديك الرومي ويطهى مع تفتيت أي قطع كبيرة بظهر الملعقة ، حتى يصبح لونها بنيا طوال الوقت ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
5
إضافة الطماطم وجلب الخليط ليغلي. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة حتى تتكاثف ، حوالي 20 دقيقة. ضجة في توابل والملح.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
الملحالملح
6
السماح لتبرد.
7
قطعي الكوسة بالطول إلى شرائح رفيعة (بسمك حوالي 1/8 بوصة). وضع 5 أو 6 شرائح كوسة, تداخل قليلا, في الجزء السفلي من 8 س 8 بوصة طبق الخبز. أعلى مع 1 كوب من الصلصة. نقطة مع 1/4 كوب من الريكوتا. كرر الطبقات مرتين ، بالتناوب مع اتجاه الكوسة. أعلى مع الكوسة المتبقية وفرشاة الجزء العلوي مع 1/4 ملعقة صغيرة من النفط المتبقية. دوت مع ما تبقى من 1/4 كوب الريكوتا وموسم مع الفلفل الأسود. أعلى مع جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
كوسةكوسة
جبنة الريكوتاجبنة الريكوتا
صلصةصلصة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
8
اخبزيها لمدة 50 إلى 60 دقيقة ، حتى تتساقط اللازانيا ويصبح الجزء العلوي بنيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
10
يتجمد جيدا!
11
للحصول على أفضل النتائج ، قم بإعداد الكسرولة من خلال الخطوة
12
التفاف في احباط وتجميد لمدة تصل إلى 2 أشهر. قم بإذابة الكسرولة طوال الليل في الثلاجة قبل الخبز كما هو مذكور في الوصفة. لاحظ أن الأوعية المقاومة للحرارة التي لم يتم إذابتها تماما قد تستغرق 15 إلى 30 دقيقة أطول ، لذا تأكد من التحقق من وجود حواف فقاعية ومركز ساخن.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
13
أعيد طبعها بإذن من كتاب طبخ طبق خزفي كوينز. حقوق التأليف والنشر Copyright 2013 بواسطة ساندي بولوك وكريستال كوك. صور حقوق التأليف والنشر Ben 2013 بن فينك. نشرت من قبل كلاركسون بوتر, تقسيم راندوم هاوس ذ. م. م.كريستال كوك وساندي بولوك ، كوينز خزفي ، وقد تم تقديم الأوعية المقاومة للحرارة في أوستن ، تكساس ، منذ 200
المكونات سوف تحتاج
بولوكبولوك
14
نيويورك تايمز الكتاب الأكثر مبيعا, هم المضيفين لسلسلة ويب خزفي كوينز على قناة الجياع يوتيوب, ويكتبون عمود شهري ليوم المرأة.