كوسة الإسكافي
كوسة الإسكافي هو نباتي وصفة مع 19 حصص. حصة واحدة تحتوي على 317 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1767 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الكوسة وعصير الليمون وجوزة الطيب المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كوسة الإسكافي, كوسة الإسكافي البارات، و لمح البصر الخوخ الإسكافي-الإسكافي يمكنك ان تجعل في أي وقت, إما مع الطازجة أو مخزن اشترى الخوخ.
تعليمات
في قدر كبيرة على نار متوسطة ، يطهى ويحرك الكوسة وعصير الليمون حتى تنضج الكوسة ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة. ضجة في 1 كوب سكر ، 1 ملعقة صغيرة من القرفة وجوزة الطيب ويطهى دقيقة واحدة أكثر.
يرفع عن النار ويترك جانبا.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز 10 * 15 بوصة. في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق و 2 كوب سكر.
قطع في الزبدة مع خلاط المعجنات أو اثنين من السكاكين حتى خليط يشبه الفتات الخشنة. يقلب 1/2 كوب من خليط الزبدة في خليط الكوسة. اضغط على نصف خليط الزبدة المتبقي في قاع المقلاة المحضرة.
يوزع خليط الكوسة فوق القشرة ويرش خليط الزبدة المتبقي فوق الكوسة.
يرش 1 ملعقة صغيرة من القرفة.
اخبزيها من 35 إلى 40 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها ذهبيا.