كوسة آل فورماجيو
كوسة آل فورماجيو قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 196 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الملح والفلفل والتوابل والكوسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو صلب. حاول بروشيتا دي فورماجيو, لازانيا فورماجيو {الهبة}، و الروبيان والمعكرونة فورماجيو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة بزيت الزيتون على نار عالية.
أضيفي شرائح الكوسة واقليها لمدة 5 دقائق حتى يصبح لونها بنيا قليلا وطريا.
إضافة المكونات المتبقية ، باستثناء البارميزان حلق ، وإرم إلى الجمع.
إزالة لخدمة وعاء مع ملعقة فترة زمنية محددة. أعلى مع البارميزان حلق وتقدم ساخنة.