صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

كوريزو شجاع قذرة الأحبة

كوريزو شجاع قذرة الأحبة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب كوريزو ستاوت قذرة. حصة واحدة تحتوي على 658 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الجبن والبصل والكمون المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوريزو شجاع قذرة الأحبة, قذرة تشوري-الأحبة (كوريزو قذرة الأحبة)، و كوريزو قذرة الأحبة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة على نار متوسطة عالية ، أضيفي زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الفلفل الأحمر والبصل ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
البصلالبصل
3
يضاف الثوم ويقلب ويطهى لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
4
يضاف لحم الخنزير والكوريزو; يطهى حتى يحمر ويطهى في الغالب.
المكونات سوف تحتاج
كوريزوكوريزو
لحم الخنزيرلحم الخنزير
5
صفي معظم الشحوم المتراكمة.
6
يضاف الشجاع ومعجون الطماطم والكمون والفلفل الأسود ويترك على نار خفيفة حتى ينضج لحم الخنزير جيدا ، حوالي 10 دقائق.نخب الكعك في مقلاة دافئة أو فرن محمصة.يغرف اللحم في الكعك ، ويغطى بشرائح الجبن ويتصدر الكعك.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
معجون الطماطممعجون الطماطم
الجبنالجبن
الكمونالكمون
ستاوتستاوت
نخبنخب
لفةلفة
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
محمصةمحمصة
فرنفرن
7
قدميها على الفور.